tag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post2058849072080491200..comments2023-08-07T18:19:21.547+02:00Comments on Vamos Corriendo por Madrid: Me cuestiono.RAhttp://www.blogger.com/profile/02292980366797402325noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-27908131855764505162011-04-07T21:52:13.382+02:002011-04-07T21:52:13.382+02:00para que hablar, si vas a salir a 3,15... eso si, ...para que hablar, si vas a salir a 3,15... eso si, si hace calor, ten cuidado,que estas entrenando a 14-15 grados de madrugada y te aseguro que no es lo mismo que correr a las 12 de la mañana...Janhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-44730485994624536552011-04-07T13:42:11.331+02:002011-04-07T13:42:11.331+02:00Estoy con la mayoría, pégate al globo de las tres ...Estoy con la mayoría, pégate al globo de las tres treinta y cuando llegues al kilómetro 30 ó 35 entonces decides, dependiendo de cómo te encuentres; creo, sinceramente, que sería lo más correcto; suerte y a por ello.manuelbinoynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-61456951717308456452011-04-07T13:20:54.918+02:002011-04-07T13:20:54.918+02:00Estoy con Alex y Gonzalo, en 3:30 irás bien y lueg...Estoy con Alex y Gonzalo, en 3:30 irás bien y luego que la carrera te ponga en tu sitioRaúlhttps://www.blogger.com/profile/15462412337069082819noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-74571058623867309712011-04-07T12:53:21.972+02:002011-04-07T12:53:21.972+02:00RA, bien, el miércoles acaba con unas rectas de 20...RA, bien, el miércoles acaba con unas rectas de 200 metros progresivas. Estos días misma intensidad pero menos volumen. Tú ya eres un veterano, no vengas ahora con que "sales sin táctica". Un buen entrenamiento se te puede fastidiar por llevar la estrategia equivocada o ir a pecho descubierto a lo legionario. Si vas a por 3:15 em mapoma harás 3:40. Vete a por 3:30 y harás sub 3:30 si la climatología ayuda. Estos días pasan pronto compañero, no sabes como te envidio, no hay nada más grande que la maratón.Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-74148313352538532782011-04-07T12:46:10.989+02:002011-04-07T12:46:10.989+02:00Hagas lo que hagas, seguro que bien... llegas con ...Hagas lo que hagas, seguro que bien... llegas con una buena baseJaime RunnerWolfhttps://www.blogger.com/profile/13815503154119748431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-3523263046491883342011-04-07T12:26:05.576+02:002011-04-07T12:26:05.576+02:00Yo estoy con Alex... mucha cabeza al principio y l...Yo estoy con Alex... mucha cabeza al principio y luego, fuego a la canoa!! Y tranquilo con la maratón por dios, que los novatos a estas alturas oscilamos entre el nerviosismo y el histerismo y todavía nos vas a provocar un infarto, jeje.<br /><br />Un abrazo!!Soniahttps://www.blogger.com/profile/18053373453648407254noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-28633011766681626272011-04-07T12:16:24.781+02:002011-04-07T12:16:24.781+02:00Yo iría pegadito al globo de 3.30 creo que eso lo ...Yo iría pegadito al globo de 3.30 creo que eso lo tienes, el ritmo de 5 está memorizado y tienes margen has hechor rodajes más duros. El 3:40 fue fruto de una preparación corta y un planteamiento de carrera temerario. <br />En el 21, en el 30 o cuando te dé la gana deja que salga tu instinto asesino, pincha el globo y a por todoAlexhttps://www.blogger.com/profile/13188521818672601404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-1142943196368184312011-04-07T11:58:11.491+02:002011-04-07T11:58:11.491+02:00Bueno, bueno... coge aire que aún tienes 10 días. ...Bueno, bueno... coge aire que aún tienes 10 días. No hiperventiles ya. :) Mapoma decidirá, eso sin duda, pero si vas con la cabeza muy fría vas a poder apretar, seguro.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01166433859251738023noreply@blogger.com