tag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post5653568745838953064..comments2023-08-07T18:19:21.547+02:00Comments on Vamos Corriendo por Madrid: Un rodaje bien ordenadoRAhttp://www.blogger.com/profile/02292980366797402325noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-89561066159897487032011-11-12T18:31:35.524+01:002011-11-12T18:31:35.524+01:00kilometros ordenados, este no es mi ra...kilometros ordenados, este no es mi ra...Janhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-66180159788312663452011-11-11T15:11:02.371+01:002011-11-11T15:11:02.371+01:00No te obsesiones con la media, porque si no acabar...No te obsesiones con la media, porque si no acabarás calentando y enfriando más rápido de lo que debes, y así no salen las cosas bien... ;)IZydrohttps://www.blogger.com/profile/03641738694803522563noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-89068331906717090492011-11-11T13:19:35.994+01:002011-11-11T13:19:35.994+01:00Un rodaje muy metódico, de libro. ¿Cuánto aguantar...Un rodaje muy metódico, de libro. ¿Cuánto aguantarás?Manuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-5158120716453128042011-11-11T12:23:27.830+01:002011-11-11T12:23:27.830+01:00RA como hemos cambiado. Es importante que la calid...RA como hemos cambiado. Es importante que la calidad sea eso, calidad.<br /><br />Seguro que hacía tiempo que no terminabas tan convencido de un trabajo bien hecho.Halfonhttps://www.blogger.com/profile/03061169334989732857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-64494017228862657672011-11-11T12:00:57.211+01:002011-11-11T12:00:57.211+01:00¿He leido "ordenado"? Algo está cambiand...¿He leido "ordenado"? Algo está cambiando en RA.<br /><br />PD: No te obsesiones con el ritmo total. Le damos al cacharrito nada más pisar la calle y nos exprimimos más para que el ritmo medio de todo el rodaje sea decente. Lo importante son los kms que estás entrenando de verdad, el calentamiento y el enfiramiento son sólo eso, calentamiento y enfriamiento.Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.com