tag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post6100892921403507258..comments2023-08-07T18:19:21.547+02:00Comments on Vamos Corriendo por Madrid: He hecho 10.72 en los 100 metros lisosRAhttp://www.blogger.com/profile/02292980366797402325noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-84956272085411522662011-02-23T20:59:34.436+01:002011-02-23T20:59:34.436+01:0010,04 con dedos blancos10,04 con dedos blancosBel_ga_rionhttps://www.blogger.com/profile/15892215186508664895noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-74413691810466362212011-02-23T12:37:27.134+01:002011-02-23T12:37:27.134+01:00Me tienes alucinado... Eres un máquina total... Có...Me tienes alucinado... Eres un máquina total... Cómo no vas a tener molestias si no paras...<br />Un abrazoJosé Luis Morenohttps://www.blogger.com/profile/07967471731358161480noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-66820658577164694162011-02-23T11:42:25.120+01:002011-02-23T11:42:25.120+01:00No hay nada como los rodajes regenerativos para as...No hay nada como los rodajes regenerativos para asimilar entrenos...buen rodaje!Rosita_publihttps://www.blogger.com/profile/12129084528720235844noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-51673640711576794752011-02-23T09:42:47.994+01:002011-02-23T09:42:47.994+01:00Pues nada, bienvenido sea el rodaje de recuperació...Pues nada, bienvenido sea el rodaje de recuperación...<br /><br />Yo tampoco he podido ganar a Bolt...<br /><br />Un abrazo!SONIAhttps://www.blogger.com/profile/06240817149204104257noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-60629004031611653422011-02-23T00:31:57.363+01:002011-02-23T00:31:57.363+01:00No me atrevo a hacer la prueba de 100 metros lisos...No me atrevo a hacer la prueba de 100 metros lisos, no quiero salir llorando y federarme a jugar a las damas.<br />Seguiré con mi ritmo lento y cadencioso modelo maratón, categoria carro del pescado.<br />No fuerces si te ves cansado, una semana de descanso activo no viene núnca mal.<br />Un abrazoRafahttps://www.blogger.com/profile/08587152741837142760noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-27319739949474873122011-02-22T22:57:49.860+01:002011-02-22T22:57:49.860+01:00Me ha pasado igual que a los demas, jejeje. Animo ...Me ha pasado igual que a los demas, jejeje. Animo y recupera que llegaran las buenas sensaciones de nuevo.<br /><br />Un saludoAngelhttps://www.blogger.com/profile/00778806958694969726noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-49099784346569907032011-02-22T13:12:13.112+01:002011-02-22T13:12:13.112+01:00Qué tiemble Bolt!
Cuándo descansas RA?!
bss
TaniaQué tiemble Bolt!<br />Cuándo descansas RA?!<br />bss<br />TaniaTaniahttps://www.blogger.com/profile/14679307237624382861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-71897736507845226562011-02-22T11:30:12.637+01:002011-02-22T11:30:12.637+01:00RA, planteate esta pregunta: cuando corres normalm...RA, planteate esta pregunta: cuando corres normalmente a ritmos de 5 min/km y menores, ¿qué has entrenado hoy haciendo 12K a 5:20? ¿la fuerza, la resistencia mental, la potencia aeróbica, la velocidad? <br />En contra de aquellos soñadores que defienden el "todo cuenta", yo creo que hoy te habría venido mejor descansar y mañana hubieras atacado con ganas tus entrenamientos. Entrenar no es salir a correr, entrenar es entrenar.Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-72696075869886784562011-02-22T11:15:20.299+01:002011-02-22T11:15:20.299+01:0010:13 y con dedos blancos, no digo más, ya he publ...10:13 y con dedos blancos, no digo más, ya he publicado mi marcón en twitter. Creo que dajaré el maratón.Manuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-68124829944593942152011-02-22T10:21:03.861+01:002011-02-22T10:21:03.861+01:00Pensaba que habías corrido de verdad los 10.72! La...Pensaba que habías corrido de verdad los 10.72! La Recuperación Activa (RA) es siempre de obligado cumplimiento aunque nos sintamos fuertes. Los músculos lo necesitan para poder regenerarse más rápidamente.<br /><br />Un abrazo!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18306113298373996909noreply@blogger.com