tag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post6433663520707204607..comments2023-08-07T18:19:21.547+02:00Comments on Vamos Corriendo por Madrid: TIRADA LARGA DE RODAJE+CARRERA+RODAJE CON MMP EN 10K.RAhttp://www.blogger.com/profile/02292980366797402325noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-44328740884738353252010-10-26T09:53:48.776+02:002010-10-26T09:53:48.776+02:00Veo que tambien te gusta como a mi incluir alguna ...Veo que tambien te gusta como a mi incluir alguna carrerillla en TL...la verdad es que se amenizan los entrenos!1 Mucho animo!! y Gracias por los ánimosRosita_publihttps://www.blogger.com/profile/12129084528720235844noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-19728336106455388782010-10-25T23:52:11.834+02:002010-10-25T23:52:11.834+02:00Lo bueno es que poco a poco vas a mas, y con mas c...Lo bueno es que poco a poco vas a mas, y con mas confianza. Eso es lo bueno,<br /><br />un saludoAngelhttps://www.blogger.com/profile/00778806958694969726noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-81866893879118836772010-10-25T22:55:42.804+02:002010-10-25T22:55:42.804+02:00Lo tienes en la mano, estas 10K en tres etapas te ...Lo tienes en la mano, estas 10K en tres etapas te han salido muy bien y la moral, que cuenta aún más, la veo inquebrantable. A por esos 3:30, y cuando puedas prepararla con más tiempo, te marcas una a 3:20. Con ambición!IZydrohttps://www.blogger.com/profile/03641738694803522563noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-72150255502113298042010-10-25T20:26:26.405+02:002010-10-25T20:26:26.405+02:00Ra, sal a disfrutar y mucha suerte.Ra, sal a disfrutar y mucha suerte.Víctor N.https://www.blogger.com/profile/13409774683612175915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-5185422608189447262010-10-25T20:12:11.784+02:002010-10-25T20:12:11.784+02:00Ahí estamos. La técnica del bocadillo parece que v...Ahí estamos. La técnica del bocadillo parece que va bien.Riscohttps://www.blogger.com/profile/17125586818970295928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-70878299969048189082010-10-25T17:33:28.796+02:002010-10-25T17:33:28.796+02:00Menuda forma más espectacular Ra!!! joer, lograr u...Menuda forma más espectacular Ra!!! joer, lograr una mmp en 10k de esa forma lo demuestra.<br /><br />A mantener y seguir para arriba si se puedejavihttps://www.blogger.com/profile/07376240156765385829noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-39505525148013405062010-10-25T15:31:52.943+02:002010-10-25T15:31:52.943+02:00Espectacular RA, has cogido un pico de forma incre...Espectacular RA, has cogido un pico de forma increíble en poco tiempo.<br /><br />Cada vez creo más en el 3:30Manuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-44987071462135037602010-10-25T13:26:20.487+02:002010-10-25T13:26:20.487+02:00Esa MMP dentro de una tirada de 25 km. indica que ...Esa MMP dentro de una tirada de 25 km. indica que puedes ir bien a 5 min. en la maratón, acercándote mucho a las 3:30Miguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-72970571707698155632010-10-25T11:27:22.787+02:002010-10-25T11:27:22.787+02:00Buen rodaje con Marca, eso es un TODO. Ve a por el...Buen rodaje con Marca, eso es un TODO. Ve a por ello, te seguimos de cerca.<br />Al descalentamiento yo lo llamo V.C. (vuelta a la calma)victorhttps://www.blogger.com/profile/00850371086341026537noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-4953377181954822542010-10-25T11:08:08.609+02:002010-10-25T11:08:08.609+02:00A por los molinos....
Vaya rodaje con MMP incluíd...A por los molinos....<br /><br />Vaya rodaje con MMP incluídaJanhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-32087521505537913002010-10-25T11:03:46.972+02:002010-10-25T11:03:46.972+02:00Esa es la actitud! Ante todo hay que ser competiti...Esa es la actitud! Ante todo hay que ser competitivo en todas y cada una de las carreras que disputamos... Dale una hostia a todos los planes de entrenamiento de más de 12 semanas consiguiendo ese sub3'30!<br /><br />Un abrazo,Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18306113298373996909noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-22080036441243497502010-10-25T11:01:19.723+02:002010-10-25T11:01:19.723+02:00No tiene mala pinta, me gusta ese todo o nada, sob...No tiene mala pinta, me gusta ese todo o nada, sobre todo como espectador. Seguimos en primera filaAlexhttps://www.blogger.com/profile/13188521818672601404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-45262559161773760092010-10-25T10:50:48.683+02:002010-10-25T10:50:48.683+02:00Menudo filósofo estás hecho y derecho... Tienes ra...Menudo filósofo estás hecho y derecho... Tienes razón por aquello de "no tengo" y "ya tengo" aunque creo que has de amoldarte también a lo que la carrera te vaya diciendo.<br /><br />Por supuesto sigue así que vas muy bien. Muchos ánimos y a bien seguro los bloguers que han corrido en Barcelona y Gonzalo te motivan un poquito más.<br /><br />Venga, ánimo y a caza de molinos/gigantes!Anonymousnoreply@blogger.com