tag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post7453329437031224524..comments2023-08-07T18:19:21.547+02:00Comments on Vamos Corriendo por Madrid: ADIÓS CALOR, VIVA EL GORE TEX¡¡¡RAhttp://www.blogger.com/profile/02292980366797402325noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-29278142259161298732010-11-15T09:21:06.100+01:002010-11-15T09:21:06.100+01:00Ey Ra, gran planificación, es la que tenía pensada...Ey Ra, gran planificación, es la que tenía pensada yo hacer justamente, los descansos los Miercoles y Sábados...<br /><br />Pues si llegó a los 38' me gustará, aunque solo sea por cumplir "el objetivo propuesto" para este año...ya sabes, siempre se quiere más...<br /><br />Un abrazazoJuanquihttps://www.blogger.com/profile/07308806250684063551noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-12044101465807997502010-11-12T20:10:15.261+01:002010-11-12T20:10:15.261+01:00buenos entrenos,y dale caña a las zapas de gore
s...buenos entrenos,y dale caña a las zapas de gore <br />saludosssTriatlòn Nazarenohttps://www.blogger.com/profile/01222477409507504394noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-28209644553551893052010-11-12T08:52:49.294+01:002010-11-12T08:52:49.294+01:00Para el concurso de las Somnio, aquí te dejo el li...Para el concurso de las Somnio, aquí te dejo el link<br />http://www.yokmok.com/blog/2010/10/14/yokmok-aventuras-y-somnio-running-te-regalan-unas-zapatillas-por-reyes/<br /><br />Salu2Guillermohttps://www.blogger.com/profile/14159407019324370830noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-64233330898181788132010-11-11T23:01:54.016+01:002010-11-11T23:01:54.016+01:00Y el neopreno... ahhh que grandes inventos.Y el neopreno... ahhh que grandes inventos.Fernando Lázarohttps://www.blogger.com/profile/09152855271301484543noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-13900867102782676152010-11-11T22:03:32.479+01:002010-11-11T22:03:32.479+01:00Pues sí, a media mañana parece que aún estamos cas...Pues sí, a media mañana parece que aún estamos casi en verano, pero para los madrugadores como tú y para los que nos levantamos a las 5:00am ya ha llegado el frío y la equipación invernal... ;)<br /><br />Yo también he sacado la camiseta más gruesa y el corta vientos está a mano. Pronto llegarán esos días en los que ni puedes abrir la puerta de casa del frío que tienes en las manos... Pero tiene un encanto especial entrenar por la mañana con frío. Y si hay tormenta eléctrica y lluvia, ya es sublime.<br /><br />A mí también me ha sonado raro eso de limitar el rodaje del domingo... ;)IZydrohttps://www.blogger.com/profile/03641738694803522563noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-71851525931455052722010-11-11T20:21:47.605+01:002010-11-11T20:21:47.605+01:00Mucha sabiduría hay por aquíMucha sabiduría hay por aquíFerhttps://www.blogger.com/profile/14701268979207918615noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-8371695431180012912010-11-11T13:24:15.695+01:002010-11-11T13:24:15.695+01:00La cosa es siempre quejarse de algo...
No me creo...La cosa es siempre quejarse de algo...<br /><br />No me creo que tú hayas escrito que "el secreto está en no quemarse el domingo y limitar el contador a 25K". Hacker, cabrón, devuelve el control a RA sobre su blog.<br /><br />Para estar saliendo de una maratón estás entrenando ya bastante fuerte, lo de doblar no va conmigo, pero los días de entrenamiento son muy parecidos a los que hago yo cuando entreno maratón. Y mi secreto es descansar "antes" del día de tirada larga y de la calidad y no "después" como hacen los débiles mortales. De esta forma te aseguras que llegas a los días fuertes descansado y entrenas mejor en esos días que son los que al final cuentan.<br /><br />Animo RA.Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-83314500984449297092010-11-11T11:46:41.948+01:002010-11-11T11:46:41.948+01:00Pero si aún no hace frío. Fresco es por debajo de ...Pero si aún no hace frío. Fresco es por debajo de 3-4 grados, y frío por debajo de 0 grados...<br /><br />Tú lo que quieres es que llueva y nieve para probar de nuevo tus zapas sideralesJanhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-41027712541525460572010-11-11T11:28:32.841+01:002010-11-11T11:28:32.841+01:00Doblando como la élite, que tío!!!Doblando como la élite, que tío!!!Jaime RunnerWolfhttps://www.blogger.com/profile/13815503154119748431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-81399264858081807772010-11-11T11:19:44.945+01:002010-11-11T11:19:44.945+01:00Ya estás incluso doblando, es increíble.
Felicida...Ya estás incluso doblando, es increíble.<br /><br />Felicidades, sé cuanto te gusta el GORE-Tex y lo vas a pasar genial :-)Manuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1740920059189292478.post-81005430881999020332010-11-11T10:53:39.549+01:002010-11-11T10:53:39.549+01:00Esta es una entrada real de un auténtico novio de ...Esta es una entrada real de un auténtico novio de la maratón, un maratoniano auténtico, de verdad... sin tonterías, sin modas, al grano, a lo que vamos, sin gadgets, sin ropa de correr a la moda ni modelos que lucen bien. Espartano, auténtico, dispuesto a todo por nada o casi nada. <br /><br />Joder Ra, cómo eres! La quintaesencia del maratoniano que se está perdiendo, el corredor popular pero no populista. En fin, te mereces cuanto menos una oda. <br /><br />Menos mal que te dio por escribir un blog que si nos llegamos a perder esto, la verdad... qué desperdicio!<br /><br />Saludos Ra y gracias por estar ahí.Anonymousnoreply@blogger.com