FEBRERO TIEMPO HR AVE. HR PEAK DIST. RITMO
lunes 1
martes 2 61 159 179 11,57 5,20
miércoles 3 64 157 175 11,77 5,27
jueves 4 58 154 171 10,27 5,42
Hoy he salido con lluvia, pero se soportaba bien, sobre todo porque no hace tanto frío como ayer. Además mis zapas son de ....
Al final una cuesta a ritmo vivo (no a tope) y unas escaleras y a casa, antes de que amanezca.
Cuando termino pienso en lo que me gusta saler a correr oliendo a tierra mojada.
GORETEX.
ResponderEliminarSe ve que has disfrutado
Lo importante son las sensaciones, ese olor a tierra mojada tiene que darte ánimo para el resto del día.
ResponderEliminarAnda, si Ra sabe correr a ritmos de humano normal... qué sorpresa. Ah, no que guarda fuerzas para la carrera Madrid-Guadalajara-Madrid del domingo :)
ResponderEliminarAunque claro, es que tus zapas de goretess pesan mucho y te bajan el ritmo.
Un fuerte abrazo
No entiendo muy bien la primera frase, leo AVE y me mosqueo, no sera que corres como...
ResponderEliminarBuenos entrenos, amigo.
Slds
Jeje, qué guasa se traen con tus entrenamientos, jeje. Tienes toda la razón, una maravilla la sensación de tierra mojada bajo tus pies:P
ResponderEliminarUn abrazo!
Yo no se si es tierra mojada, o lo que dejas a tu paso es tierra quemada, como Atila,....por donde vas haces camino :)
ResponderEliminarSaludos
FER
Seguro con las GORETEX vas secando la tierra a tu paso.
ResponderEliminarHola Dios Ra!
ResponderEliminaracabamos de conocernos en la res. Saludos! Acabo de ver tu blog (por encim) y sorpresa... Somos bastante clones.... Al menos en tiemos. Tengo un único maratón en 4:19:00 así que podríamos hablar largo y tendido sobre correr maratones, no creer?
Saludos y te sigo
Yo opino como tu, me encanta correr como esta mañana...estamos un poco locos.
ResponderEliminarUn saludo
Quique
Buen entrenamiento, estos son de los que alimentan.
ResponderEliminarUn saludo.
Hay que disfrutar de momentos como este
ResponderEliminar...Goretex! Ra, se nota que lo tuyo es la lluvia y el frio!
ResponderEliminarSigue disfrutando!
bss
Tania