Lunes: 10.15k a 4.46.
El perfil del recorrido habitual es incómodo, está plagado de subidas y bajadas, se llanea muy poco, pero es excelente para entrenar.
Las piernas siguen funcionando. Quedan dos semanas duras que estoy deseando afrontar.
Esta tarde otro rodaje con los del club.
Bien, Ricardo... Póntelo difícil..!! Aun estás a tiempo...
ResponderEliminarSi estás rodando a 4:46 de forma natural es que la cosa va pero que muy bien.
ResponderEliminar¿qué ves cuando te miras al espejo por la mañana? ¿te reconoces o ves a un asesino sin escrúpulos?
Ya lo tienes hecho, Vamoooos!!!!
ResponderEliminarVaya ritmos RA, ya no nos queda nada! Hay que echar el resto.
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