Sensaciones: la primera muy bien y las cinco restantes en plan Gonzalo "one more time".
| Int. | Tiempo | Ritmo medio |
|---|---|---|
| 1 | 0:00 - 3:38 | 3'37"/km |
| 2 | 5:38 - 9:41 | 4'02"/km |
| 3 | 11:41 - 15:48 | 4'05"/km |
| 4 | 17:48 - 22:03 | 4'14"/km |
| 5 | 24:03 - 28:09 | 4'05"/km |
| 6 | 30:09 - 34:18 | 4'10"/km |
Cojonudo, pero ¿a 3:37 la primera? ¿querías petar?. El descanso algo alto, con un minuto te hubiera obligado a quitar un poco el pie del acelerador.
ResponderEliminarAnoche por fin pude encajar tu fartlek de 1 minuto. Ya escribiré algo.
Usain Bolt, en la primera en que estabas pensando... Bien!!!
ResponderEliminarHaciendo a 3:37 la primera has aguantado muy bien el tipo en las siguientes.
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