Antonio no es Sam, ni trabaja en Casablanca y tampoco es pianista, es masajista y cura corredores. De eso voy a hablar.
Hora y media sobre el aquiles dan para mucho.
Se trataba de llegar a la inserción del soleo con el aquiles, eso está muy profundo y para llegar hasta ahí hay que meter fuerte los dedos, agarrar el punto de dolor y mantenerlo. Joder, me duele de recordarlo.
No soy capaz de definir si el aquiles está mejor o no, la zona está aún dolorida.
El proceso marcado es empezar con 20´ y subir progresivamente el tiempo.
El jueves por la tarde empezaré otra vez a correr.
Eso tiene pinta de doler. Espero que sirva y te ayude a mejorar. Animo
ResponderEliminarJoder ¿una sesión de hora y media?
ResponderEliminarA ver si el jueves notas mejoría. Suerte.
Espero verte correr como tu sabes, pronto... Vamos!!!
ResponderEliminarDespués del maratón de Sevilla he tenido unas cuantas sesiones de sado-fisio también en el sóleo y próximo al Aquiles, en efecto duele y mucho, yo me tirado los días siguientes hecho una piltrafilla y pensando que no había sido buena idea la de acudir al fisio.
ResponderEliminarMucha suerte con esos iniciales y esperanzadores 20 minutos.
Bueno bueno bueno. Esto tiene mejor pinta. Parece ser que en breve volveremos a verte CORRER. Ánimo amigo.
ResponderEliminarYo también le recuerdo y me duele.
ResponderEliminarEn mi sesión, a punto de berrear por el dolor, mientras me decía a mi misma que maldita la hora en la que había seguido tu recomendación....va y me dice "esto que estoy haciendo apretando con los dedos, normalmente lo hago con el codo".
Volveré, porque el tío me quitó los dolores del susto y eso es lo que importa. Si hay que pagar por una hora de masoquismo, se paga.