Esto viene a que he estado repasando los resúmenes de entrenamientos desde Febrero y a simple vista lo que más llama la atención es que ahora entreno tantos días como antes eran de descanso. Antes paraba dos, uno (o ninguno), y ahora corro, dos, uno (o ninguno).
Si subo ritmos el Aquiles se queja. Si subo kilómetros el Aquiles se queja.
Se me está yendo esta entrada a lo pesimista. Punto y retomo el control.
Lo que quiero decir es que dentro de la corta amplitud que mis entrenamientos me permiten estoy encontrando un rendimiento altísimo, una maximización extraordinaria del esfuerzo. Con muy poco estoy en ritmos de 4.4 a 5.20 en rodajes de 10k, y me satisface.
Esto viene a ser una loa al vaso medio vacío o medio lleno o lo que sea, mira, a estas alturas con que sea vaso me vale, ya lo iré llenado yo.
Busca el positivo y poco a poco irás consiguiendo mejores ritmos, aunque no son malos los que llevas.Estoy de acuerdo con tu final...lo irás llenando, un abrazo
ResponderEliminarPara volar rápido no hace falta volar alto
ResponderEliminarPara correr tampoco
Lo importante es correr, o tener un vaso.
¡Abrazo!
Si tienes el vaso y la jarra que mas necesitas!!!!.
ResponderEliminarPor cierto ya me gustaría ahora mismo pillar esos ritmos.
Un fuerte abrazo
Se que suena a consuelo de cojos, pero quien pillara una horita.....Cuídate
ResponderEliminar