SI CABE EN SU CABEZA CABE EN SUS PIERNAS.

Ayer leía una entrevista a Pedro Nimio y me llamó la atención una parte de la misma que reproduzco seguidamente:

- Chris Solinsky, de raza blanca, ha corrido en 26:59 los 10.000 metros.
- Sí. Y ojalá pronto se le una Sergio Sánchez, que lo ha dicho y todo lo que dice lo cumple. Si cabe en su cabeza, cabe en sus piernas. Pienso que un blanco puede bajar de 27:00 pero de forma diferente a los africanos. Ellos salen rapidísimo, pinchan, pero acaban bajando de 27 minutos. Un blanco debe hacerlo al revés. Lo que sorprende es esta nueva hornada de americanos autóctonos, porque antes solían ser latinos.

Yo que pensaba que los corredores nos diferenciabamos por las zapas que llevamos y viene este tipo y dice que los negros corren al revés de los blancos. ¿Por qué?.

Si esa premisa es cierta, que no sé yo..., se me ocurre hacer algo de filosofía antropológica y el carácter africano tiene que estar marcado por las carencias, lo apriorístico, lo cercano, el cortoplacismo, lo inmediato, la necesidad. En cambio la raza blanca, asentada en paises ricos puede pensar a más largo plazo, la necesidad es a futuro y puede permitirse el lujo de "guardar para después". Así, llevando estos argumentos a la carrera, el atleta africano aplica su potencial desde el principio y cae en suave cascada, de forma natural, en cambio el europeo desarrolla una carrera más compleja, incia bajo control y termina en un punto óptimo, siendo por lo tanto menos natural y más mental. Psicología barata a parte pienso que el africano (el atleta africano) desafallece mejor que el europeo, en una ventaja natural, su arquitectura corporal está mejor preparada para la carrera a pie que el atleta europeo y cuando ambos andan cortos de gasolina el africano se mueve mejor, más eficazmente, por ello el blanco ha de llegar con algo de gasolina, de lo contrario no llega.

Y la alusión a Sergio (Sánchez) es brutal: "lo ha dicho y todo lo que dice lo cumple. Si cabe en su cabeza, cabe en sus piernas."

Joder, joder. Si cabe en su cabeza cabe en sus piernas.

Joder...

Por mi parte esta mañana he salido a rodar por mi recorrido habitual, parte con el compañero habitual y la parte final con el otro, el promedio de los 10,35k sale a 5,15 pero lo pongo por kilómetros para dejar constancia de la mala vida que me da uno y de lo que disfruto con el otro:

5,13
4,41
5,06
4,40
4,43
4,37
5,37
5,58
5,32
6,12

RECUPERANDO EL TIEMPO PERDIDO.

Esa semana he vuelto a entrenar. El Lunes 11k a menos de cinco minutos, el Martes quise descansar pero el vicio me pudo y me hice 5k en pista y bastante rápidos (muy rápidos), el Miércoles tan solo 8k pero inaugurando una zona de toboganes durísimos junto a la vía del tren, y esta mañana de Jueves otros 10k, esta vez algo más rápidos y volviendo a pasar por la zona de toboganes y por fin algo de buenas sensaciones pero sigo pesado, lento y con poco fondo.

Creo que con esos toboganes ha nacido un clásico.

En esta primera semana de recuperación y de toma de contacto las cosas marchan relativamente bien, aunque mantengo la cautela.

CORREDOR DECONSTRUIDO

Me he hecho el carnet de corredor. Lo he hecho porque me ha dado la gana. Ya no soy corredor popular ni soy de élite, ergo sum keniata de barrio.

El viernes empecé con 5k en llano a 5´ y fue bien, la prudencia es buena compañera. El sábado volví a correr 5,3k con la misma prudencia dentro de mi circuito habitual a ritmo de 4,52 y aunque no estoy recuperado del todo no tuve ningún problema relevante.

Como me ha servido de mucho correr con prudencia esta mañana he decidido emplear el doble de prudencia y en 55´ he recorrido 11,26k a 4,55. Los primeros kilómetros se han hecho algo duros, notándome algo pesado por los excesos de los últimos días. Las piernas están algo agarrotadas, duras y los cuadriceps no acompañan aún.

No soy una máquina, soy un puto humano.
El colesterol no existe, es todo mental.

A partir del 5 la ligera molestia "parecida a una leve tendinitis" que tenía desde el principio va desapareciendo y el miedo a que pasara lo mismo que en Mapoma´s Day desapareció a medida que la sensación rara del tendón se diluía. Desde el 7 el mundo dejó de girar, los verdes prados de El Pardo que se ven desde mi recorrido me acompañan, sus caminos invitan a ser recorridos y de nuevo, mi mente piensa en todo y en nada a la vez, todo se hace importante y todo se vuelve pequeño a la vez, los pasos de mis pies me despiertan de este leve trance por unos momentos pero de nuevo vuelvo a ello, sumergiéndome en la sensación del ritmo cadencioso, del viento suave y fresco en la cara, soy corredor y se me hace más difícil parar que seguir. Aún así el cansancio y la pesadez aparecen tras el 10, no quiero forzar y se que esas sensaciones desaparecerán cuando quite las telarañas de las cuestas de Montecarmelo y arda Madrid al paso de mis zapas.

He de volver a casa, mis piernas no son las mismas pero me han permitido que no haya ceros en los parciales May, last week, y this week de mi Suunto. Volviendo a empezar.

Brindo por un mundo sin parciales a cero, y en este día en espcial por la gente que por unas cosas u otras no puede correr.

DE 5 EN 5 Y TIRO PORQUE ME TOCA.

Ayer mi paciencia llegó a su límite, zapas y a la calle, siendo 5k a ritmo de 5 minutos (5.000 metros a 5,00 minutos, que se lo dedico a los amantes de las cifras redondas, a los mismos a los que dediqué el acumulado de 999,9k).

El gemelo bien, no para tirar cohetes pero sin dolores raros.

Las sensaciones fueron de cansancio, tendré que eliminar el peso extra de estas dos semanas de duro entrenamiento gastronómico.

La cabeza anda cerca de su sitio, dejando a Mapoma que se vaya diluyendo en la memoria y liberándome de tanta frustración. Con las zapas se piensa mejor.

He vuelto.

DE QUÉ HABLO CUANDO HABLO DE NO CORRER

Cierro la semana con 0 kilómetros, y termino Abril con 185,4k. Mayo me muestra otro 0 kilométrico.

Después del mes de descarga y este par de semanas añadido me va a dejar el punto de forma por los suelos, es un poco frustrante, que coño digo poco, es frustrante de narices. En el fondo me gusta partir de cero y ponerme las cosas difíciles. Si esto fuera sencillo yo no lo haría.

Cuando la temporada pende de uno o dos acontecimientos y te pierdes uno de ellos no hay solución posible. Después de Madrid solo está Vitoria (que no llego) y a lo sumo el Maranalón. Toral de los Vados y Aguilar de Campoo son opciones que a estas fechas solo valora mi miniyo, y en cuanto ponga orden interno las desestimaré con casi total seguridad.

Vivo un sinvivir que es lo más parecido a un sincorrer. ¿De qué hablo cuando hablo de no correr?, pues de eso, de correr.