lunes, 27 de agosto de 2012

100.000 VISITAS

Cuando menos corro más reflexiono, esta vez con motivo pues este blog supera la cifra de 100.000 visitas. No es una gran cifra pero es la primera gran cifra. Es como pasar el kilómetro 23, no es mucho pero si miras para atrás ya hay trecho aunque si miras hacia delante queda la intemerata.

Aquí siempre escribo de lo mismo, cada entrada es más de lo mismo, que si he corrido tanto, que si me duele aquí o allá (o aquí y allá) que si la marca será tanto, que si no he hecho marca por tal o cual cosa (o listado de excusas habilitado al efecto), todo es personal, todo es maratón. Aquí nadie viene a aprender porque nada enseño, esto es un lugar de comprobación, empirsmo literario deportivo al máximo.

Al que me lee a diario le tengo que agradecer su esfuerzo e interés, al que lo hace de vez en cuando le tengo que reconocer su gusto y su mente limpia y sana, al que un día me leyó y no volvió a  hacerlo poco le puedo decir, seguro que corre tranquilamente sin saber que se puede joder la vida con entrenamientos, retos imposibles y carreras imaginadas.

La calidad del blog se mide por los usuarios, en sentido amplio, el que escribe y el que participa. Ahí es donde puedo presumir, pues tengo a los mejores conmigo. No son tipos de primeros kilómetros, son gente de llegada a maratón, ya sabéis a lo que me refiero. Gracias.

A este blog le debo mucho y también le he tratado de corresponder. Sin mentiras ni siquiera verdades aterciopeladas, bueno alguna excusilla runner se me ha escapado, pero pocas.

Vuestras palabras suenan en mi cabeza cuando conecto el GPS para hacer miles, cuando pienso que no puedo más y trato de alcanzar otro poco de más alla (el puto one more time me va a matar), cuando acabo una carrera o cuando me apunto a alguna competición, estáis presentes en mi vida maratoniana. Joder con la criatura, hemos creado un monstruo.

Gente y maratón, personas que corren, que dicen cosas porque corren o sienten cuando corren, que corren para ser más y mejores, que corren para ser felices o simplemente para ser porque son corredores, los que no saben y los que están de vuelta, los que aflojan y los que aprientan, los que llegan y los que no, aquí os espero a todos.

Un abrazo.

Maratón es el deporte de la victoria.
RA.

domingo, 26 de agosto de 2012

Dolor en el talón y a casa.


Ayer noche me armé de un pensamiento imposible, esto es, no va a dolerme lo que me está doliendo, salí a correr y me tuve que dar la vuelta.

Fueron no mas de cuatro kilómetros a velocidad canaria (menos de cinco min/km) y el talón volvió a ponerme en dique seco.

A la vuelta de vacaciones pasaré por una infiltración y preguntaré en serio un tratamiento de esa lesión con carácter definitivo, incluido el paso por quirófano si fuese necesario.

El maratón esta demasiado asentado en mi vida como para considerarlo un deporte que practico, un mero pasatiempo o divertimento.

Soy maratón. Ya sabéis a lo que me refiero.

sábado, 25 de agosto de 2012

Blogger o Wordpress

Que malo es estar de vacaciones, no correr y tener un blog, tener una cuenta años de google y otra normal de google, otra de Hotmail y otra de la novísima Outlook.com.

Abro un blog en Wordpress y he copiado el blog de blogger. Trasteo para no peder posicionamiento y no se que mas cosas que no se lo que significan pero que molan.

Esta ultima frase es lo que hace ganar dinero a las compañías de software y perder tiempo a los usuarios.

Tendré que elegir, pero hasta entonces toqueteare botones a tutiplén.

Pensamiento final: es lo mismo ser una persona que no tiene correo ni móvil y solo atiende al fijo o en su despacho que otra a la que solo se puede localizar por móvil y correo.

miércoles, 22 de agosto de 2012

Reflexiones veraniegas que nadan en agua de borrajas

El que nos alquila la casa la primera semana es corredor y en el dormitorio guarda una copa de una carrera de 2001.

El vecino de arriba entrena a las dos de la tarde para aclimatarse a una ultra en Africa.

Mi cuñada vuelve a correr, aun esta lejos de las semanas de 100 (millas!!!!) pero pronto volverá a ello.

Todo a mi alrededor es maratón, menos yo. Mi talón me amarga la recuperación.

Lección 1: la esencia del running es mejorar y a la vez evitar la lesión. Mas lo segundo que lo primero.

Lección 2: correr rápido no es un termino relativo, uno mismo se da cuenta perfectamente si va rápido sin necesidad de mediciones. Las sensaciones, la zancada y la forma de poner los pies lo revelan.

Lección 3: si solo te satisface correr rápido no encontrarás refugio en ningún sitio. O cuatro pelao o muerte (Fidel Castro Runner).


martes, 21 de agosto de 2012

Series y de nuevo tendinitis.

5x1000 de 4.09 a 4.20.

En la ultima un dolor en el talón, justo en donde me infiltre el mes pasado.

Toca reposo con responso.

domingo, 19 de agosto de 2012

8k a 4.50

Ayer la humedad fue la reina de la carrera y a ella le debo la exusa que todo corredor siempre ha de tener a mano. Si, la excusa es el mejor gadget del corredor. No fue tan mal como suponia y me sirvio de cura de humildad. Verse rebasado por corredores a 4 casi 5 te quita mucha tonteria.

viernes, 17 de agosto de 2012

Carrera en Piles (Valencia)

"Piles" se traduce del ingles como almorranas, lo cual puede dar una idea de mi perspectivas para esta carrera. Son 8k planos y calurosos y puede servirme para ver como estan las cosas. Falso. No necesito competir para saber que estoy mal. Correre porque llevo años haciendolo y porque la carrera pasa delante de mi casa. Tratare de ir a tope y a ver que sale.

jueves, 16 de agosto de 2012

Primeras series

Cuatro, empezando por 650 metros a ritmo de 4.17. La segunda de700 metros a 4.11. La tercera de 900 metros a ritmo de 3.50. La ultima de mil a 3.44. Piernas de plomo al terminar, feliz pero consciente que son ritmos prestados por el momento.

miércoles, 15 de agosto de 2012

Rodaje sin mirar al GPS

Sin mirar del todo no que es imposible, pero por lo menos no he estado pendiente de los ritmos y si de las sensaciones. La rodillera por el momento es esencial. De promedio 5.25, me ha costado pero no tanto como para no poder salir mañana. Tengo que dejar las paellas.

lunes, 13 de agosto de 2012

En verano se corre sin agobios.

Ya me he dado cuenta que esto va para largo. Que listo!!!!!! Saldre a correr menos distancia. A ver si asi me agobio menos.

sábado, 11 de agosto de 2012

12 igual de mal pero ya no lloro.

Voy mal pero no me quejo. Por no oirme, que ya me estaba poniendo pesado. Bueno, en el rodaje de hoy un papa le dice a su hijita de unos 4años "sigue a ese señor". Joder, voy lento.

jueves, 9 de agosto de 2012

12 a 5.59.

cuando el peluco daba por encima de 6 pense en dejarlo, pero como las buenas sensaciones y la forma no llegan estando parado sino esforzandote y cirriendo mas y mejor, me puse las pilas y logre acabar debajo del seis. Lo peor es que recuerdo cuando lo hacia a 4.25, me vienen imagenes y sonidos, a seguir sin perder la ilusion. Si esto fuera facil no lo haria.

martes, 7 de agosto de 2012

IMPULSION

Cuando corro busco esa sensaciobn, la de pertenecer mas a lo que esta delante que a lo pasado. Impulso. Si no lo tengo lo busco y no descanso hasta lograrlo. Entreno para maraton cuando mis piernas ya no dan mas de si. Desde ahi hasta regresar me hago mas fuerte. Sostengo el dolor y el sufrimiento porque en la otra mano casi alcanzo la victoria. Anhelos de maraton, ahora que tan perdido estoy.

sábado, 4 de agosto de 2012

viernes, 3 de agosto de 2012

2x4000

El primero a 4.52, el segundo a 4.42. Ayer descanse y eso se ha notado esta mañana.