miércoles, 27 de octubre de 2010

PLAN DE CUATRO SEMANAS, FASE FINAL.


Lunes rodaje suave, Martes doblando, por la mañana ritmo de carrera y por la tarde otro tanto de lo mismo.

Con esos 28,3k más los 10k que me haga en unos minutos cierro este Plan de 4 semanas.

Esto ha sido así, lo que inicialmente hubiese sido una preparación seria de 4 meses hasta Diciembre lo he tenido que acortar dejándolo en un mes escaso, aunque en verdad no tan escaso, pues le vengo dando duro desde hace tiempo.

Más no he podido hacer, y creo que mejor tampoco.

Este domingo a lo largo de los 42k seguro que recordaré a todos maratonianos que entrenáis una próxima Maratón, a los que la habéis terminado recientemente y en especial a los lesionados que han tenido que posponer sus carreras.

Este domingo corro yo y el mundo dejará de girar durante 3,30h.

Nadie en el Quixote sabía
quién era aquel maratoniano
tan audaz y temerario
que en la Maratón Ciudad Real se alistó.
Nadie sabía su historia,
más la Quixote suponía
que un gran dolor le mordía
como un lobo el corazón.
Cuanto más rudo era el fuego
y la pelea más fiera,
defendiendo su Dorsal,
el maratoniano avanzó.
Y sin temer el empuje
del crono exaltado,
supo morir como un bravo
y la marca de 3,30 rescató.
Y al regar con su sangre la tierra ardiente,
murmuró el maratoniano con voz doliente:
Soy un hombre a quien la suerte
hirió con zarpa de fiera.
Soy un novio de la muerte
que va a unirse en lazo fuerte
con tal leal compañera.
Cuando al fin le recogieron,
entre su pecho encontraron
una carta y un retrato
de una divina mujer.
Y aquella carta decía:
"...si Dios un día te llama,
para mí un puesto reclama,
que a buscarte pronto iré".
Y en el último beso que le enviaba,
su postrer despedida le consagraba.
Por ir a tu lado a verte,
mi más leal compañera,
me hice novio de la muerte,
la estreché con lazo fuerte
y su amor fue mi Dorsal.


(Y sin ofender a nadie, con mucho respeto, que conste.)

17 comentarios:

  1. Espectacular la preparación, espectacular la entrada y espectacular va a ser es maratón.

    ¿se puede ver la carrera por algúna cadena? Iban a reventar los audímetros durante 3:30

    Joder si al final esto de preparar un maratón no es tan largo ;-)

    Mucha suerte y no vayas contra los molinos.

    ResponderEliminar
  2. Me acaba de venir a la cabeza La Chaqueta Metálica...

    ResponderEliminar
  3. RA.... Después de esto, si no vuelves con el sub 3:30 bajo el brazo... Mejor que desparezcas durante una larga temporada....!! je, je :)

    Ya te dije y te repito que yo, en la distancia, estaré empujándote hacia la meta... Este era mi Maratón...!! Lo tenía todo previsto..!! Así que triunfa también en mi nombre...!!

    ResponderEliminar
  4. Vamos RA, crack, TÚ PUEDES HACERLO.
    La Maratón nació para ser corrida por tipos valientes como tú, se te va a hacer corta, sal ahí fuera y machaca, no respetes los límites de velocidad, vamos coño, vamos...

    ResponderEliminar
  5. Ra estás llamado a hacer historia y no importa que te lleve 5 horas.

    Fuerza, suerte y sólo pedirte que en los momentos más duros piensen en nosotros que te vamos a animar todo lo posible desde donde estemos.

    Salud y tienes toda mi admiración!

    Suerte Ra

    ResponderEliminar
  6. A por ello Ra, y sobre todo fuerza mental, ... y en carrera nada de pensar en la duración de la preparación.

    Tienes buena base, en verano a penas a parado y estas en tú terreno el asfalto.

    Mereces resarcirte del MAPOMA ya. Aunque no esteos alli presentes cuenta con nuestro apoyo.

    ResponderEliminar
  7. Esas 3:30 es la cifra en la que nos fijamos muchos de nosotros, tú lo batirás el domingo, seguro.

    ResponderEliminar
  8. Esta te la comes con patatas aunque con público avituallamientos, compañía y los kilómetros marcados tiene menos mérito. Me gustan más las clandestinas.
    Te equivocas la tierra no va a dejar de girar, va moverse más de prisa por tus zancadas hacia el 3.30 y si te fallan las fuerzas piensa en cochinillo, paella y ribera del duero.

    ResponderEliminar
  9. Con tu fuerza de voluntad y unas piernas que te acompañen, te lo vas a pasar en grande el domingo. Y si sale la marca, pues mejor que mejor

    Un fuerte abrazo

    ResponderEliminar
  10. MUCHA SUERTE RA!! Demuestra tu valia amigo, dale fuerte, pero ten los pies en el suelo con los 42km... y con cuidado.

    un fuerte abrazo.

    ResponderEliminar
  11. Mucha suerte RA!
    A por todas!
    bss
    Tania

    ResponderEliminar
  12. Mucha suerte, Ra.¡¡
    Salud y kilometros.

    ResponderEliminar
  13. Ra durante poco mas de 3 horas estaremos todos empujado.
    Date prisa que al final hay migas y vino, si tardas mas de la cuenta se te enfriarán.
    Un fuerte abrazo

    ResponderEliminar