martes, 27 de marzo de 2012

LUNES

Lunes: 10.15k a 4.46.

El perfil del recorrido habitual es incómodo, está plagado de subidas y bajadas, se llanea muy poco, pero es excelente para entrenar.

Las piernas siguen funcionando. Quedan dos semanas duras que estoy deseando afrontar.

Esta tarde otro rodaje con los del club.

4 comentarios:

  1. Bien, Ricardo... Póntelo difícil..!! Aun estás a tiempo...

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  2. Si estás rodando a 4:46 de forma natural es que la cosa va pero que muy bien.

    ¿qué ves cuando te miras al espejo por la mañana? ¿te reconoces o ves a un asesino sin escrúpulos?

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  3. Vaya ritmos RA, ya no nos queda nada! Hay que echar el resto.

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