¿A qué llamamos buenas sensaciones?. La percepción personal del propio cuerpo y las notas acertadas de un piano.

Como siempre, no pretendo un estudio profundo en la materia, ni trato de iluminar con datos y conceptos, tan solo me hago preguntas y lo cuento aquí.

 En esto de correr con cierta asiduidad te descubre cosas curiosas. Un día sientes que "vas bien" y otro crees morir, pero cuando vas a comparar los dos entrenamientos ves que las cifras son similares, e incluso el día malo ha podido ser incluso mejor que el bueno.

Endorfinas, oxigeno en sangre, lactato, movilidad articular, ¿...?. Ni idea. O una cosa o todas a la vez. la cuestión está en que cuando identificamos claramente un entrenamiento como óptimo, lo hacemos independientemente de las cifras. Aún importando el tiempo de la serie, el desnivel de la cuestarraca, el lapso entre cambio de ritmo y sus números finales, al final, por mucho que estas cosas cuenten, nos decimos eso de "hoy bien" si al terminar nuestro cuerpo nos aplaude.

Ahí, en ese punto de vista, la psique manda, la percepción del estado de nuestro cuerpo varía en función de cierto grado de satisfacción personal, lo que ponemos a ese entrenamiento, lo que llevamos de carga emocional.

La cifra final, el castigo físico, el esfuerzo, son valores necesarios en maratón, son los versículos del libro sagrado de arte de correr, pero son testigos mudos y cerrados, no significan nada más allá que un número. Es el corredor el que hace bueno al número.

Puedo, quiero, tengo. 

Muero, vivo, corro.

Correr es un verbo con la doble cualidad de transitivo e intransitivo, se define por sí mismo y por su relación con el objeto directo.

A veces dejarlo en si mismo es engrandecerlo, otras veces se nos queda corto y lo tenemos que poner en relación con otras cosas.

Incluso la percepción de nuestro cuerpo cuando no corremos es importante. Paseando, en el parque jugando con los hijos, o disfrutando de una tarde en el puto Ikea puedes evadirte unos segundos y pensar que eres capaz de correr como africano pese a que la imagen que refleja el cristal del escaparate no deja de descojonarse de ese pensamiento "fumeta" y que el aquiles, psoas o aquello que te esté molestando a ciencia cierta es prueba definitiva e indubitada de nuestras limitaciones y carencias.

Hace años en una conversación con un sacerdote hablamos de la dificultad que tenemos en definir con palabras los sentimientos. Estoy agobiado, define agobiado, qué sientes para decir que estás agobiado, y así hasta lograr un punto casi físico. De lo abstracto al detalle.

Con esto de correr muchos hablamos de sensaciones. Buenas sensaciones. ¿Que son?. ¿Donde las sientes?. ¿Cómo las vives?.

Las buenas sensaciones no necesitan de un buen crono, ni proceder de un gran esfuerzo, ni tampoco de un esfuerzo menor al imaginado, ni correr sin dolor, o correr pese al dolor, no es saber que has hecho algo grande ni algo imaginado o alucinante. Nada de eso.

Es algo más.

Sonaba hace un rato una melodía ligera al piano, las notas fluyen, una pide ser seguida por la siguiente y así sumadas formaban una canción inolvidable. Puede que sea el modo de unir las notas eso que llamamos buenas sensaciones.