LUGAR: CAMINO CRISTO DE EL PARDO, ESQUINA CON PASEO PEATONAL. VAMOS, EN EL PUENTE QUE CRUZA SOBRE EL RÍO.
HORA: 9,30 am.
Desde el mismo puente salimos en dirección al embalse siguiendo la ribera del río, donde podemos disfrutar de estupendos miradores (parada técnica para los fotógrafos), ya a la altura de Mingorrubio cruzamos el río a través de una de las presas (está prohibido el paso y tal pero es plenamente seguro), desde ahí continuamos hasta el embalse y volvemos, (hay un pequeña fuente, pone "Agua no tratada" y yo la he bebido porque llegaba seco con tropecientos kilómetros y me bebía lo que fuera pero la verdad es nunca me ha pasado nada, ...creo...). Seguimos bajando hasta el puente por ese mismo lindero y allí cambiamos de acera (si yo que soy el rey del chiste fácil no he hecho el chiste fácil que no lo haga nadie), continuamos por un camino de tierra hasta el puente del tren, pasamos por debajo, y llegamos a un campo de golf, donde hay agua normal, tratada se entiende, y cuando termina el club deportivo nos damos la vuelta hasta el coche.
Eso son 15k. Los que se vean a gusto y además les cuadre ese entrenamiento para ese día, podrán continuar repitiendo desde el puente nuevamente hasta el embalse, y volver hasta el puente por la margen contraria con lo que saldrían 20k aproximadamente.
A ver, vamos a por 15k, no se trata solo de hacer kilómetros (joder, ¿esto le he dicho yo?) sino de pasarlo bien, vernos, echar de menos a los ausentes y a los lejanos ... y tratar de sobrevivir al máquina de Jan, el que pueda claro.
Hola Ra! qué ganas de esta quedada! pero necesitaría que me concretaras un poco más para el GPS, voy a ir en coche y no conozco la zona. Oye, ¿y si amarramos a Jan? hay que pensar algo. Un besote
ResponderEliminarRA, cambia tu entrenamiento del domingo por el del sábado y dales caña. Sin compasión, Kill em All.
ResponderEliminarpara los que no somos asiduos de el pardo, ¿es donde he puesto la señal en este mapa de runningahead?
ResponderEliminarhttp://www.runningahead.com/maps/8b4d54a6d38244ceb8b3aec74a70e99a
la hora me parece bien, el ritmo el del más lento, los kilómetros los que digaís...
Creo que el puente se llama Puente de los Capuchinos, tiene justo al lado el Asador Ricardo.
ResponderEliminarTomo nota.
ResponderEliminarOye dejaros de ritmos y leches, quien paga las cervezas ;-))
Un abrazo.
Me imagino la fiesta como las de Asterix y Obelix. Todos bebiendo y cantando y el cenizo atado a un árbol.
ResponderEliminarRA te has hecho un seguro, mira que todo el que rueda con Jan termina lesionado, yo al no poder asistir rodaré ese mismo sabado mínimo 20k en solidaridad a todos los compañeros blogeros.
ResponderEliminarUN saludo.
Voy a tener que traerme a Jan una semana a Panamá para que me deje a la peña vuelta unos zorros :)
ResponderEliminarPor cierto Ra, si te hace falta para darle mas autenticidad a la Quedada, te mando unas tarántulas y unas cuantas serpientes para que las sueltes en el circuito. Todo sea por los amigos blogeros.
Saludos,
FER
Los canarios igual llegamos un poco tarde, saldremos trotando desde Gran Canaria y pasaremos por Tenerife a buscar al resto del equipo.
ResponderEliminarNo se preocupen, llevamos móvil y avisamos según estemos llegando.
Vamos a ver.......................
ResponderEliminarNo aseguro nada, pero creo (y esto con alfileres), que hay alguna posibilidad de que pueda ir.
Por supuesto es por la lesión, no se me quita del todo, pero ayer en el entrenamiento corrí 15 minutos y la molestia no fue a más, se quedo en eso, ligera molestia, se que no debo, pero que leches, si el tema no va a peor....., llevo 5 semanas sin salir practicamente nada, y tengo un mono de drogodependencia runneril que paque y encima la quedada.
De verdad que voy a intentarlo, si no llego a la hora desde luego no me espereís, estare en casa llorando mi pena, porque no me imagino ir y veros y quedarme quieto esperando a que acabeís para tomarme algo con vosotros, vamos en la espera me ahorco de la pena y de la rabia jajajajaja.
Estamos en contacto, ahhhh, y caso de ir, tratarme con mucho mimo, llevo más de un mes sin correr, he pillado peso, y estoy desentrenado, así que necesitare, cuidados empatia y solidaridad vale? jajajaja.
Un abrazo
Me presento para confirmar mi asistencia.
ResponderEliminarEl Sábado nos vemos en El Pardo.
RA, amigos, será un placer. Lo pasaremos bien.
Abrazos.
¿Me llevo la caña de pescar? En Mingorrubio se pescaba muy bien la carpa, el lucio y la boga, jejejeje...
ResponderEliminarBien explicado, RA. Conozco bien TODOS esos sitios de patearmelos pescando. Muy bueno el recorrido.
ResponderEliminar