MÁS MADERA

Jueves tarde: series en pista. 6 x 1000

4,04
3,54
3,53
3,58
4,03
4,30

En la última me tuve que parar. Como dato curioso mi nuevo Suunto ahora me da la velocidad máxima y fue de 2,49.

Luego un par de kilómetros para quitar tanta adrenalina.

Esta mañana: rodaje de 13k en 1:07, pulsaciones medias de 147 y máxima de 167, a una velocidad media de 5,11 y velocidad máxima de 3,57. Empecé mal, con las piernas como piedras pero a medida que caían los kilómetros me solté y pude dar una dosis de napalm a unos corredores que osaron adelantarnos. Como decía el esclavo en la peli de Gadiator: "Algún día moriremos, pero hoy no", pues eso, que hoy no era el día en el que me adelantaran en mi recorrido habitual, llegará el día seguro, pero no hoy.

Estreno Dual Belt por lo que de nuevo puedo controlar pulsaciones (eso de "controlar" evidentemente es una forma de hablar). He podido comprobar que he bajado el promedio de pulsaciones en rodaje y que recupero en un minuto unas cincuenta pulsaciones, lo cual mejora un poco lo ya conocido.

Ayer tuve una día de apunticidio y me apunté a Getafe, casi me decidí a correr el 5.000 de Go Fit y joder, ya puestos, tachin-tachan, los 101 de Ronda (cariño, si lees esto puedo explicarlo, lo juro). He de decir que simplemente estoy en lista de espera, y que no es un objetivo de esta temporada, y que si la corro dependerá principalmente de haber terminado especialmente bien el Maratón.