martes, 4 de enero de 2011
TRON
2k de calentamiento: 9,39
Series:
Primera- 9,17
Segunda- 8,24
2k suaves sin cronometrar
Tercera- 8,25
2,13k de retorno: 11,55.
El recorrido es una parte de carril bici, con un desnivel bastante importante, por ello no es fácil hacer series progresivas con la exactitud de la pista. Creo que voy bien de pulsaciones y trato de no hacer ninguna a tope. Mi nuevo Suunto T3d tiene un software mejorado y aún no me he familiarizado con el, habrá que domarlo.
Las sensaciones de correr rápido son adictivas.
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Animalito... cuidado con esas adicciones, que pueden ser peligrosas
ResponderEliminarAunque acostumbrados a tus tiradas de 37kms de noche a la pata coja empiezas a convertirte en un sosaina...
Ay, RA, ¿recuerdas cuando no hacías series y todos los rodajes eran por el barrio con tu amigo imaginario? Ahora metes series, cambios de ritmo, cambias de terreno...la mejora está ahí y seguirá llegando, espera lo inesperado.
ResponderEliminarHuelo la sangre.
ResponderEliminarTe estás olvidando de lo de correr mucho.
¿Series de cuánto?
ResponderEliminarGeniales comentarios, chicos... Me parto ;)
Ra, joer como empiezas el año, tranquilo que queda mucho 2011 jeje...
ResponderEliminarUn saludo.
Mucha diferencia entre la primera y segunda Serie, ¿no? Sigue así TRON!
ResponderEliminarLas seríes que son de 2km? porque si ser son de 3 LA LECHE!!!
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