miércoles, 16 de marzo de 2011

Mucho viento




53:02 minutos, a un promedio de 4.49 totalizando 11k. El más rápido salió a 4.37.
Pulsaciones medias de 158, no subiendo de 168 en los kilómetros finales y todos con un viento tremendamente fuerte de cara que casi hacía imposible correr.

Se acerca la primavera, Mapoma está cerca, a casi un mes. Todo llega.

El viento, .. hummm... buñuelos .....

7 comentarios:

  1. En esa foto de la veleta que has puesto hoy, tú sin duda eres la primera pieza de la derecha.

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  2. Jus, últimamente hace mucho viento... ¡Buen entreno!

    Un abrazo!

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  3. A mi me gusta mas la segunda foto, que rico.

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  4. ¿viento? lo de estos días es una suave brisilla. Claro que siempre comparo con lo que sufrí en la media de tordesillas, y despues de ese huracán, nada me parece igual ;)

    Aunque los ritmos siguen siendo de aupa

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  5. Si desayunas buñuelos de viento es posible correr más rápido... (¿....?)

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  6. Con viento de cara y a ese ritmo. estas que te sales.

    El recuperador en forma de buñuelos, menos mal que nunca me ha dado por los dulces jeje.

    Salu2 desde Rota

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  7. Homer,
    Vuelve a la central que se está liando.

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