Esta mañana he salido a correr, tan solo ha sido un rodaje sin pretensiones pero he vuelto a sentir lo que es correr sin molestias, dicho esto con relación a las piernas porque el talón aún molesta.
En los últimos días he parado y he pasado por el fisio y sí, se nota la diferencia. No tengo chispa en las piernas pero al menos ha desaparecido el miedo a la lesión, piso con más confianza y aunque la máquina aún no funciona puede que en breve me anime a apretar.
Por el momento estoy saliendo a correr con las Reebok Premier ZigBlaze, son amortiguadas y estables. No son rápidas, al menos no tanto como las voladoras Nike Wanjiru.
Vale, demasiado humor negro.
Mi idea para terminar el semestre es un Medio Maratón (ya no quedan muchos) y algún 10k (San Lorenzo) y puede que me anime a hacer alguna cosa por montaña. La verdad es que tras Mapoma la dorsalitis se me ha ido de un plumazo, será porque solo me pone contento el Maratón.
El segundo semestre nos ponemso serios de nuevo. Medio Maratón en Septiembre (¿Valladolid?) y Maratón de Valencia en Noviembre y en Diciembre la San Silvestre Vallecana.
Objetivos:
1h 30´ Medio Maratón
3h 20´ Valencia
40´ San Silvestre Vallecana.
Pero para todo eso queda mucho.
Nos veremos en Valencia que tengo intención de estrenarme en la distancia allí.
ResponderEliminarSalu2.
Ya veo que vas poco a poco...
ResponderEliminar;-P
Halaaaaaaa....!! Y te quedas tan tranquilo..?? Eso es tener confianza...!! A por ello..!!
ResponderEliminarBien por la fibras y pensando Maratón...
ResponderEliminarEs posible que coincidamos en Valencia. Aunque si te marcas esos ritmos, ire cubriendote la espalda.
ResponderEliminarAviso para navegantes: lo que RA entiende como "rodaje sin pretensiones" para un corredor popular es un ritmo sostenido.
ResponderEliminarMe gusta el humorcillo negro ese de Wanjiru. Esos objetivos que te pones son bastante exigentes, habrá que entrenar mucho. Y para entrenar mucho tienes que estar recuperado, que la euforia no te lleve ahora a apretar más de os normal.
Valladolid es el 18 creo y un maraton muy recomendable (bajaras de 1:33 facil)... plano plano con 2-3 vueltas a un circuito.... la pega es el poco publico, que se callejea y algun pequeño tramo de adoquin..... Espero verte por el Maraton de mi ciudad
ResponderEliminarEsos objetivos son son fáciles, habrá que sudar para conseguirlos, pero cuando los consigas, pues seguro que será así, te van a saber a gloria. Ve pensando a ratos en los siguientes! ;)
ResponderEliminarbuenos objetivos... jodo... vente a las medias de burgos el 19 de junio o a mi pueblo, el burgo de osma el 10 de julio...
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