Han salido 38k en 3 horas y 9 minutos a un ritmo de 4,59. No era necesario llegar a los 42k, de hacerlo hubiese obtenido un previsible sub 3.30 pero me hubiese dejado sin piernas para una semana. Además esas cosas las reservo para otro momento.
Vaya... No volveré a decir "larga" nunca más cuando haga 20 kilómetros... :) Podrías haber dicho "ultratirada", "megatirada", "bestiatirada", y dejar lo de "larga" para los demás...
Ra "Gran Dios" anónimo, demiurgo, dios solar de Heliópolis en la mitología egipcia. Ra era el símbolo de la luz solar, dador de vida, así como responsable del ciclo de la muerte y la resurrección.
Yo tenía entendido que no deben hacerse más de 30 kms o 2 horas y media en entrenamiento pero doctores tiene la iglesia... estás preparando los 100 kms de algún sitio?
Vamos a ver RA... Es algo personal..? Alguna deuda pendiente..? Alguna promesa incumplida..? Tendencias pirómanas incontrolables..? Meterse entre pecho y espalda 38 km. en pleno mes de julio es algo que deber obedecer a alguna razón oculta e inconfesable... Y encima eres condescendiente contigo mismo y no te marcas un sub 3:30 que tenias a tu alcance.. Duermes bien por la noche..?? (je, je...)
Si es lo que tiene correr 38 kilómetros. No cansa nada. Eso sí si haces tres más te destroza. Ja, ja.
ResponderEliminarVaya... No volveré a decir "larga" nunca más cuando haga 20 kilómetros... :) Podrías haber dicho "ultratirada", "megatirada", "bestiatirada", y dejar lo de "larga" para los demás...
ResponderEliminarFelicidades, ¡vaya carrerón!
Eso se avisa... buena tirada, a recuperar ¿no?
ResponderEliminarClaro, claro, 38 km no machacan en absoluto, otra cosa hubieran sido 42 :-)
ResponderEliminarImpresionante ritmo RA, ahora sólo te queda sincronizar una supertirada de estas con el día del próximo maratón.
pero que vago eres... y encima despacio ;)
ResponderEliminarque piernas tienes... madre mía.
Nos vemos el proximo domingo
Sabía que no nos ibas a decepcionar!
ResponderEliminarbss
Tania
Jo.... cómo estamos. Muy bien Ra estás fuerte y con muchas ganas. Me alegro por tu estado de forma, que continúe así todo y que vayas bien. Un abrazo!
ResponderEliminarToma ya, pero que pedazo de mula y encima con un tiempazo.
ResponderEliminarUn abrazo.
Ra "Gran Dios" anónimo, demiurgo, dios solar de Heliópolis en la mitología egipcia. Ra era el símbolo de la luz solar, dador de vida, así como responsable del ciclo de la muerte y la resurrección.
ResponderEliminarYo tenía entendido que no deben hacerse más de 30 kms o 2 horas y media en entrenamiento pero doctores tiene la iglesia... estás preparando los 100 kms de algún sitio?
ResponderEliminarFelicitarte y darte la enhorabuena además de presentaerte todos mis respetos!
ResponderEliminarHacía tiempo que no me pasaba por aquí.
ResponderEliminarVeo que sigues a tope. Estupendo.
Slds.
38 Km? con este calor?
ResponderEliminarJoder ahora se por que te llamas RA?
Está claro que te va el calor.
Nos vemos
A tus pies, con ese calor.Impresionante.
ResponderEliminarOle, Ole y Ole, que gran entreno RA....eres un crack!!!
ResponderEliminarUn saludo
Quique
Madreeeeeeeeeee...nunca hice más de 22...
ResponderEliminarUn saludo!
Vamos a ver RA... Es algo personal..? Alguna deuda pendiente..? Alguna promesa incumplida..? Tendencias pirómanas incontrolables..? Meterse entre pecho y espalda 38 km. en pleno mes de julio es algo que deber obedecer a alguna razón oculta e inconfesable... Y encima eres condescendiente contigo mismo y no te marcas un sub 3:30 que tenias a tu alcance.. Duermes bien por la noche..?? (je, je...)
ResponderEliminarJoder!
ResponderEliminar¿Con ésta castaña? Y aunque no hubiera este caloruzo... ¿A qué hora saliste? ¿Ibas con avituallamientos de mojitos? :)))
ResponderEliminarSaludos