Las hice en pista, como tienen que ser este tipo de cosas.
2 x 100-200-300-200-100.
Mi Suunto echaba humo. A media escalera me pide el paso de 8 a 8.5, o sea que mi Suunto me considera un semiprofesional o es que se ha vuelto majareta.
La velocidad máxima que ha recogido es 1,30 minutos el kilómetro.
El tercer 300 me subí a 170 pulsaciones y tuve que aflojar pero el 100 final fue en unos 14 segundos.
Rodaje de diez minutos en pista y para terminar unos progesivos 6 x 100, terminando muy bien en todas.
Esta semana me está saliendo con pocos kilómetros haciendo ganas para la MM de Getafe.
Yo creo que la pila que le pones al Suunto está sobrealimentada..!! (je, je...) Vas muy fuerte..!!
ResponderEliminarBien, RA, bien. Pura fuerza anaeróbica y velocidad. Eso sí, no salgas a esos ritmos el domingo. Tengo muy claro que este es tu año.
ResponderEliminarNormal que eche humo!
ResponderEliminarEn Getafe city nos vemos!
Un abrazo
1,30, eso para mi no existe... me rompería antes
ResponderEliminarAl principio había leído miles en vez de cienes y viniendo de ti no me hubiera extrañado. Mucha suerte en Getafe!
ResponderEliminarMe parto de risa con las velocidades "máximas" del aparato. ¿1:30?
ResponderEliminarMe he perdido. Yo tampoco estoy acostumbrada a esas cifras.
ResponderEliminar¡Suerte el domingo, RA!
El suunto te da esa velocidad máxima porque quiere que en Getafe salgas a por la 1h30'.
ResponderEliminarLo que pasa que el suunto ese va por delante de ti, jejeje.
ResponderEliminarBuenas series y ahora la carrera. Queria correrla, pero llegue tardde. Suerte para el domingo.
Pocos kilómetros, pero de mucha calidad, esa media te está pidiendo MMP y carrerón a gritos.......
ResponderEliminarTus Suunto siempre terminan a tus pies!
ResponderEliminarBuenas series!
bss
Tania