martes, 12 de julio de 2011

LUNES - MARTES

Lunes un rodaje de 15,6k a 4.37.

Martes series 2x2000:
   Calentamiento 12´a 4.52
   2000: 8´07´´ pulsaciones medias a 158.
   2000: 8´27´´ pulsaciones medias a 163.
   Vuelta: 10´ a 4.52

Mañana descanso.

Mañana ... ¿descanso?.

Si, mañana descanso. Espero que sí, no se, venga, que si.

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