UN RODAJE SÍ O SÍ

A veces y solo a veces cuando las piernas pesan y dan la sensación de no poder realmente lo que están necesitando es una sacudida, una llamada de atención, un cambio, que si no lo haces te pierdes en el desánimo pero que si te atreves a hacerlo te lleva a lo más alto, a dar un paso en el nivel de entrenamiento. Esta mañana yo lo he hecho.

Salgo cinco minutos más tarde y me encuentro a los compañeros que han bajado a buscarme e iniciamos el rodaje a izquierda, por la madre de todas las cuestas.

O me bajo a los 7 minutos o aprieto el botón de ignición.

¡Ignición¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Subo a menos de 5, se que lo voy a pagar más adelante, pero no en este kilómetro.

El cuerpo pide parar cuando termina la cuesta, pero no en este kilómetro.

Llegamos al punto donde entrenamos unas cuestas hace poco, y subimos a más ritmo del que llevábamos. Llaneamos a menos de 4.30. Se que lo voy a pagar más adelante, pero no en este kilómetro.

Al final del carril damos la vuelta y el recorrido se vuelve hostil, y es al principio de la cuesta donde decido tirar. Se que si no tiro me hundo y eso no puede ocurrir aún. Me miran sabiendo que no es mi ritmo, que voy a tope, aprientan los dientes y subimos adelantando a majorettes, pocoyós, cochineros, vacas y lo que se terciara. Ritmo alto.

Al final de la subida necesitaba parar para respirar, era imposible controlar la respiración por más tiempo.

Se me empiezan a marchar, veinte metros. Recupero la distancia y en la recta final ya no puedo seguir. Hasta ahí  hubo fuerzas.

Ritmo medio 4.43 para 11.72k, velocidad máxima de 3.01.

Parciales:

5.16
4.51
4.24
4.13
4.11
4.23
4.09
El amor desaparece del mundo.
4.33
4.56
4.49
Hasta aquí llegué.
5.23
5.36

Mañana tocan cambios de ritmo. Me quiero ir a la playa.