miércoles, 4 de enero de 2012

RODAJE IMPORTANTE

Después de semanas y semanas de rodajes con poco brillo y sensaciones de perfil bajo me ha salido un rodaje para enmarcar: rápido, muy exigente y muy buenas sensaciones.

10.88k
53:55
4'57''
Desnivel Ganancia/Pérdida: 194m/194m Min/Max 675m/729m
Parciales:
6.03
4.46
5.43
4.55
4.05
4.30
4.21
4.48
4.38
5.49

Los finales de 4.21, 4.48 y 4.38 en cuesta arriba.

Cuando sale uno bueno también hay que contarlo, sobre todo si esa misma mañana al levantarme me quedo de pie junto a la cama y me pegunto ¿salgo o vuelvo a dormir?, ¿necesito descansar?, ¿estaré bien para correr?.

Menos mal que he salido.

10 comentarios:

  1. Cuando a uno le sale algo bien tiene la necesidad imperiosa de decirlo y comunicarlo. ¿a cuantas personas que conoces fuera del running crees que le podrías decir que te ha salido un buen rodaje?.
    Sigue así, subido a la ola que te llevará al Rock n Roll Marathon.

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  2. Hay que contarlo todo, y si es bueno mejor. Es una buena forma de mantener la motivación. Alguna vez he estado en mitad de un entreno medio tieso y he pensado: hay que seguir que luego tengo que contarlo en el blog...jajaja

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  3. Cuando se tienen pocas ganas, es cuando mejor sale el entreno... no se porque sera!!

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  4. Para eso tenemos blog para que otros frikis se enteren de que hemos corrido bien ¿vas a ganar al Rock n Roll Marathon?

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  5. hala, que ritmos... ya vas volviendo,eso está muy bien...

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  6. Si te llegas a meter en la cama en vez de salir a volar, habría sido para haberte dado una buena colleja... Grandísimo rodaje, esto huele a punto de inflexión.

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  7. BRAVO RA... EN GETAFE, VERAS??

    UN ABRAZO

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  8. Siempre hay que salir, siempre, aunque cueste un huevo; si no los remordientos nos atacan impacablemente y sin compasión; un abrazo desde la ciudad condal.

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  9. Felicidades, empieza la maquina a rodar en su punto.

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