Esta mañana he recorrido unos 27k a cinco y pico, de tranqui y bien asimilados, mejorando experiencias anteriores. Con todo mi Nike Sport Watch arroja un total semanal de 89,59k y si se suman los del jueves por la tarde hacen un montón de kilómetros, no son 100 pero se acercan.
La curva de cansancio no ha aparecido ... y he hecho algo más de 500 metros descalzo casi al final del rodaje.
Desde esta semana voy a empezar a meter barefoot, empezando con un mínimo de 1k/semana, y a contabilizarlo separadamente.
Estas fuerte Ra. Y te animas con el barefoot. Estás a 1000.
ResponderEliminarEres un valiente, por cierto... ¿te pondrás "calcetines" o irás "a pelo"? (es por ver cómo aguantas un ligero inconveniente como es el del frío)
ResponderEliminarPregunta: ¿sigues algún plan? ¿tocaba ese volumen ahora o te exprimes así porque tú lo vales?
ResponderEliminarTe atreves con todo, no? Ahora el barefoot! Cuidado con los tendones y ligamentos.
ResponderEliminarMe gustaría compartir contigo esta experiencia, pero de momento lo dejo para cuando haga mejor tiempo y creo que voy a intentarlo...suerte amigo y te seguire para ver como progresas...
ResponderEliminarBonita mañana, si señor...
ResponderEliminar¿Barefoot de postre? ¿Ya has preguntado a los gemelos qué les parece? :O
ResponderEliminarUna auténtica kilometrada, me intriga hasta donde vas a llegar con el barefoot.
ResponderEliminarEstaremos pendientes de tus evoluciones con el Barefoot¡¡¡¡
ResponderEliminarAl igual que Manuel, yo también estoy intrigado¡¡¡
Ohh RA con las barefoot!!!! lo de correr rápido y de puntillas debe ser toda una experiencia!!
ResponderEliminarRA no dejas nada sin tocar, te vemos a lo Bikila como descubras que el barefoot mola.
ResponderEliminarhace dos semanas estabas hecho polvo, ahora haces kilometros casi sin enterarte... vaya cambios
ResponderEliminarCreo que no es la primera vez que te lo digo; eres un cachondo, y me encanta; un abrazo.
ResponderEliminarLo del barefoot promete ser una gran experiencia.....!!! Ten en cuenta que técnicamente has de correr de otra forma y eso no se improvisa....
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